摘 要：北方高校在冬季开设滑冰课，既有它的好处，也有一定的问题。冰上体育课是北方各高校的必修课，它能保障冬季学生的健身活动，解决了室内场馆不足问题，又能开发利用冰雪资源。但是因为其季节性、区域性特征非常明显。使得大批到北方省份高校就读的南方省份的学生，因南北方冬季特点的不同，南方的同学一时很难适应北方冬季严寒天气，以及冬季冰上课。所以，导致冰上体育课的安全问题比从前更加突出，这时就需要对北方室外体育课进行改革，以减少安全问题的发生，从而增强学生的身体素质。

关键词：北方气候；体育课；室外训练

公共体育课一直是高校教育不可缺少的教育内容，它对于提高高校在校生的体质和健康水平有重要的影响作用。可是，我国北方冬季寒冷，冬期较长，冬季体育课教学开展较为困难，冬季体育教学成为困扰我国北方高校公共体育教学的一个难题。所以，如何有效的利用北方冬季的自然资源，创建北方冬季体育课程的特色，是高校体育教学改革研究的重要内容。

1 北方高校室外体育课的内容和简介

1.1 北方冬季室外体育课内容介绍

北方冬季天气寒冷，11月份就开始降雪，大部分高校的教学都要到12月中旬才能结束课程，从11月份开始很多正常的室外体育教学内容就不能进行了，有些学校从安全的角度考虑，根据本校的实际情况则开展了一些特色项目：比如健美操、武术、跆拳道、瑜伽、国标舞、乒乓球等适合室内的项目，它们对于解决因为室外环境恶劣，影响学生体育锻炼的问题起到了很大的作用。但是，室内空间有限，不能支持全部体育课的学生的教学，因此，室外体育课的开展就很有必要了。有的高校还开设了滑冰教学，它是直接借用冬季自然资源，学校只需一块平坦地空地，冬季浇上水结了冰，就可以进行教学，既节俭又方便。因为安全问题，滑雪并没有被选为教学内容。“冬季长跑”项目在北方高校不是很常见，原因是地面太滑，跑步容易滑倒，安全问题很突出，不易实现。而冬泳项目，由由于经费和校区规划的问题，某些高校无法全面开展起来。

1.2 北方高校开展室外体育课的意义

北方地处中国的北疆，冬季比较长，结冰期长达4一5个月，这段时间，很多室外活动都无法正常开展。且北方室内都有供暖设备，冬季室内温暖干燥，通风极少，室内空气长期得不到更换，许多学生也因为怕冷而不愿意出门，不锻炼也不呼吸新鲜空气，长此以往，不仅会引起身体体质的下降，而且，还会引发很多其他体质问题。体育锻炼的好处不仅可以增强学生的体质，同时对促进我们心理健康， 有着积极的作用。所以，积极开展冬季体育运动是非常有必要的。

滑冰课在增强学生体质，提高学生的抗寒能力，磨练学生意志等方面起到非常重要的作用。北方因为地理原因，具有得天独厚地开展冰雪运动的条件，所以滑冰课是北方各级各类学校冬季体育教学的必修课，已成为冬季北方高校体育运动的特色之一，也是学生最喜爱的运动之一【1】。

1.3 室外体育课开展所面临的问题

在看到运动带来的好处的同时，也需要关注运动过程中造成的运动安全问题。教学中比较容易发生伤害事故，不仅影响了学生的身体健康，而且使学生产生严重的心理负担，影响滑冰课的教学。主要有以下几方面的问题：

一是运动安全问题：学生运动伤害事故频发，主要原因有：速度滑冰课因天气寒冷、速度快、冰面光滑、冰刀狭窄所造成的支撑面窄、不易掌握身体平衡，摔倒和相互碰撞造成的伤害；其次是因为许多大学生在入学前的高中学习阶段，开设滑冰课的学校很少，学生经过专门滑冰技术学习的也不多。大多数学生没有经过专门的滑冰技术学习（这主要是由于有些南方学校的地域差异，冬季不能开设滑冰课；北方学校学生在中学阶段的学习过分繁重，学校把升学率作为学校的工作重点等造成的），对于老师讲的要点也没有理解把握的情况下，导致在练习过程中滑倒和撞伤。

二是学校设施不全问题：有些学校的场地设施不能保证滑冰课的正常进行。由于资金问题，场馆的建设也未能满足学生锻炼的需求等。

三是我国北方高校冬季体育教学开展不顺利，主要有教学内容缺乏、天气寒冷、学生冬季体育学习的兴趣较低。体育特色项目较少，满足不了学生的学习需要。

四是师资力量不够，缺乏专业的指导老师教导，致使许多项目开展不了，或者有的教学不全面，造成学生的错误理解，从而达不到教学的真正目的意义。

2 北方高校室外体育课改革分析

2.1 加强体育设施建设，增加体育锻炼项目

首先高校应该加大对体育场馆的投人，兴建室内体育场馆，为冬季体育教学项目的正常开展做好准备工作。此外，因为目前冰课已成为最为普及的北方冬季体育课程，所以，学校各个部门都要给予冰课的重视，首先要为滑冰课教学的顺利进行提供外部条件，保证场地设施齐全，冰面面积、维护等方面达到滑冰课教学的硬件要求。其次学校要有专门的教师进行滑冰课的技术教学，运用多种合理、实用的教学方法手段，保证了教学质量，学生滑冰技术的提高，从而保障学生滑冰时的安全。第三，课余时间滑冰场地能向学生免费开放【2】。

加强冬季体育特色项目的创新，在原有的体育项目基础上，大力开展冬季体育活动，，将滑雪、冬泳、雪地足球、雪地越野等项目引人到体育教学中来，丰富冬季体育教学内容。

2.2 增强学生体育锻炼的意识，鼓励学生强身健体

为了顺利的开展冬季体育教学，要加强对学生进行冬季健身知识的宣传，使学生明白冬季健身对自己的影响，主动的投人到冬季体育活动中来。

培育大学生“体育伴随人的一生”的健康理念，强化“我运动、我快乐、我健康、我发展”的人生奋斗的意识。第二，促进大学生个人综合素质的提高，使之明确自己在体育方面的实力，学会体育专项选修的应用与发挥，以及体育再学习的能力。第三，帮助大学生树立自信心和克服困难的勇气，磨练意志，弘扬体育的拼搏精神等。

2.3 因地制宜，追赶潮流，利用北方特有的冰雪资源，建立冰雪俱乐部

北方高校在学校原有的教学基础上建立冰雪体育俱乐部是冬季体育教学优质课程的有益补充方式。因为体育俱乐部的教学是在遵循学校的教学要求和规律的基础上，在教师的指导下学生可根据自己的兴趣、爱好和生理、心理特点，自主选择适宜的运动项目、自主选择授课教师和上课时间，有较高的自由度。

冰雪体育俱乐部教学模式是由学校与师生共同参与完成，以俱乐部的组织形式进行冰雪教学的一种新型体育教学形式。它在遵循体育教学规律的同时进行分层次分级别教学，学生根据自己的兴趣爱好、自由的选择参加冰雪俱乐部体育教学，班级的教学进度和内容不受限制。通过学习对学生的个性发展具有重要影响作用，有利于培养学生形成终身体育锻炼的习惯【3】。

体育俱乐部是可根据高校本校情况在冬季体育课采用课内外一体化俱乐部教学模式为主，多种教学方式为辅，组建速滑滑冰俱乐部，包括速滑和花样滑冰等、冰雪游戏俱乐部、滑雪俱乐部、冬季拓展俱乐部等教学形式。

3 结语

人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。所以，在此建议高校应该根据地域特点、自然资源、学校的优势、学生主体等方面具体情况，贯彻“以人为本、健康第一”的教学思想，开设切实可行、学生积极参与的冬季户外运动项目，使体育课程设置更加科学、有效，促进体育课程改革的步伐。

参考文献

[1]贾钧.我国高校体育教学俱乐部模式剖析[J].河南科技学院学报（自然科学版），2005，32（1）.

[2]陈秋华等.高校实行体育俱乐部教学模式的可行性研究[J].内蒙古民族大学学报，2010，2 （16）.

[3]柏连龙，俱乐部模式在高校冬季体育教学中应用的理论研究[J].冰雪运动，2010，30（2）.